Từ lâu nước muối súc miệng được biết đến giúp làm sạch miệng họng hiệu quả. Tuy nhiên nếu vô tình bạn nuốt phải thì liệu có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không? Bên cạnh đó cách dùng nước muối súc miệng sao cho đúng cách và đạt hiệu quả tốt nhất? Cùng tìm đáp án cho câu hỏi “Nước muối súc miệng uống được không” qua bài viết sau đây nhé.
Nước muối súc miệng là gì?
Nước muối súc miệng có chứa thành phần chủ yếu là muối Natri Clorua có tác dụng làm hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trong nhiều loại thực phẩm. Việc sử dụng nước muối để súc miệng góp phần chăm sóc sức khỏe răng miệng, tăng độ pH trong miệng nhờ tác dụng kiềm hóa của nước muối, giúp ngăn chặn sự tăng sinh của vi khuẩn.
Có nên dùng nước muối súc miệng hằng ngày không?
Câu trả lời là có. Dùng nước muối súc miệng hằng ngày hỗ trợ nướu răng chắc khỏe hơn, hạn chế các bệnh răng miệng và làm sạch họng rất tốt. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn cần dùng đúng cách và đúng số lượng
Việc hằng ngày sử dụng nước muối súc miệng là tốt nhưng số lượng bao nhiêu là đủ? Theo chuyên gia nha khoa, một ngày bạn chỉ nên súc miệng bằng nước muối từ 2 – 3 lần sau mỗi bữa ăn giúp loại bỏ đi các mảng bám còn sót lại trên răng hiệu quả nhất.
Ngoài ra khi bị viêm họng hay bị cảm cũng không dùng nước muối súc miệng quá 4 lần/ngày. Tránh việc lạm dụng nước muối có thể làm cổ họng bị bỏng rát, khô miệng, khát nước.
Tác dụng của nước muối súc miệng
- Làm giảm sâu răng: nước muối súc miệng rất có ích trong việc ngăn chặn quá trình hủy khoáng và hạn chế tốc độ tiến triển của sâu răng.
- Phòng bệnh viêm nướu: viêm nướu răng hay còn biết đến là bệnh viêm nha chu dễ xảy ra khi các mảng bám thức ăn và vi khuẩn lưu lại trên răng. Nước muối súc miệng có khả năng giảm tối đa các mảng bám thức ăn trên răng và loại bỏ vi khuẩn trong miệng.
- Giảm nhiệt miệng: nước muối có tác dụng làm giảm cơn đau khi nhiệt miệng bằng cách giảm thiểu số lượng vi khuẩn có thể gây kích ứng ở vết lở.
- Giảm số lượng vi khuẩn gây hôi miệng, giúp hơi thở không còn mùi hôi.
Cách dùng nước muối súc miệng đạt hiệu quả cao
- Đổ một lượng nước muối vừa đủ ra ly. Hớp 1 ngụm đầu tiên, súc họng trong 30 giây để nước muối tiếp xúc đều khoang miệng và các kẽ răng.
- Sau đó nhổ ra và hớp ngụm thứ 2. Ngụm thứ 2 này nên giữ khoảng 60 giây để nước muối có thể đi đến mọi ngóc ngách trong khoang miệng và có thời gian tác động đến toàn bộ khu vực răng miệng.
- Phun nước muối ra và súc miệng lại bằng nước sạch để loại bỏ muối còn sót trong miệng.
Ngoài dùng để súc miệng, nước muối còn có thể dùng để làm sạch mũi, nhỏ mắt, rửa vết thương, vệ sinh da mặt đều mang lại kết quả tốt.
Nước muối súc miệng uống được không?
Nếu trong lúc vô tình bạn nuốt phải nước muối súc miệng thì không cần lo lắng quá. Bởi vì nước muối hoàn toàn không gây hại cho cơ thể nếu bạn có lỡ nuốt phải. Tuy nhiên cũng cần hạn chế uống nhầm nhiều lần vì nước muối mặn dễ làm bạn khô cổ, khát nước.
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại nước súc miệng. Trong đó nổi bật nhất là nước súc miệng iON MUỐI công nghệ Nhật Bản với chất lượng vượt trội. sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo giữa nước ion kiềm (alkaline) và muối biển sâu, cung cấp các khoáng chất quan trọng như: Ca2+, K+, Mg2+ giúp vệ sinh họng và miệng, hạn chế sự tăng sinh của các vi khuẩn có hại trong khoang miệng.
Có thể dùng nước muối súc miệng iON MUỐI mỗi ngày để giúp răng chắc khỏe hơn, hạn chế sâu răng và loại bỏ mùi hôi miệng.
Hy vọng rằng những chia sẻ trong bài viết trên sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về nước súc miệng cũng như biết cách dùng sao cho khoa học nhất. Hãy theo dõi Fujiwa Việt Nam để biết thêm các tin tức hữu ích chăm sóc sức khỏe bạn nhé!
